Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1252 kcal
|
Grasa: 72,72g | Prot: 57,73g | Carbh: 89,60g.
Desayuno: Льняные Семена, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Кофе (из Молотых Зерен), Олейна Масло Растительное , Яйцо, Болгарский Перец, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сыр творожный домашний, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Окей Манго, Курага, Лакомо Сливки 10%, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Lindt Горький Шоколад 85%, Prime Star Кекс Банановый , Борщ с Курицей, Сметана 15%, Каравай Хлеб Бездрожжевой, ВИК Ветчина Царская , Дэмка Колбаса Варёно-Копченая, Овощи Гриль, Своя Компания Каннеллони с Курицей и Грибами. Cena: Пятерочка Манго, Творог 5%, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Prime Star Витаминный Салат, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие . Pasa Bocas / Otros: Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Сормовский Хлеб Хлеб Заварной Зерновой , Смешанные Орехи. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sirmiona
|