Diario de Puchurri, 11 ene. 21

Déficit 💆🏻‍♀️
67 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2021:
1606 kcal Grasa: 72,98g | Prot: 155,04g | Carbh: 75,63g.   Desayuno: Coronado Cajeta Quemada, Huevo, Camote Cocido. Almuerzo: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Huevo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Camote, Cacahuates, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold. más...
2244 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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