Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1923 kcal
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Grasa: 87,42g | Prot: 110,05g | Carbh: 152,29g.
Desayuno: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Chicken Egg Foo Yung. Almuerzo: Chicken Egg Foo Yung, Beef and Broccoli, Lo Mein, Pork Fried Rice, Panda Express Chinese Spare Ribs. Cena: Famous Dave's Baby Back Ribs, Corn, Zucchini , Meijer Mediterranean Salad, Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: Panda Express Fortune Cookies, Shatila Baklava , Red Table Wine, Nonfat Frozen Yogurt, Strawberries, Kiwi Fruit. más...
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2420 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Montañismo - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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