Diario de _bec_ca, 11 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021

78,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg. Aún para ir: 8,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2021:

1157 kcal

Grasa: 29,03g | Prot: 77,45g | Carbh: 156,08g. Desayuno: Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Back to Nature Classic Granola, Bananas, Stash Lemon Ginger Caffeine Free Herbal Tea. Almuerzo: 365 Organic Marinara Sauce, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Spaghetti/Marinara Pasta Sauce . Cena: Bananas . Pasa Bocas / Otros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Keebler Sandies Simply Shortbread Cookies. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Good morning sweet lady. 💗☕️💗

11 ene. 21 por el miembro: wifey9707


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