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Back to Work again 😑
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74,0 kg
Disminuído hasta ahora: 19,0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2539 kcal
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Grasa: 68,70g | Prot: 121,70g | Carbh: 364,79g.
Desayuno: Kung Pao Chicken, White Rice. Almuerzo: Milkfish (Cooked, Dry Heat) , White Rice, Sinigang Hipon. Pasa Bocas / Otros: United with Earth Medjool Dates, Bananas , Granny Smith Apples, Baby Carrots , Mangos , Strawberries , Marble Cake, Aroyo Bicol. más...
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2807 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 23 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 13 minutos, Sentado - 6 horas y 4 minutos, Conduciendo - 23 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Good morning and job Adrian
12 ene. 21 por el miembro: jenny3781
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13 ene. 21 por el miembro: AdrianJR
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Peso Histórico de AdrianJR
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