Diario de Leni Liu Cing Link, 12 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2021:
1254 kcal Grasa: 66,02g | Prot: 27,09g | Carbh: 150,78g.   Desayuno: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Paprika Merah Manis, Petai, Kubis, Bakwan, Jeruk. Almuerzo: Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum, Dancow Susu, Alpukat, Sohun, Sawo. Cena: Milo Milo Cube, Roma Superstar Wafer, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Air Kelapa. más...
1600 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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