Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
|
103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1508 kcal
|
Grasa: 77,15g | Prot: 65,28g | Carbh: 140,97g.
Desayuno: Egg (Whole), Clover Full Cream Fresh Milk, Coconut Oil. Almuerzo: Lindt Dark Chocolate Chili , Butter, Bakers Salticrax, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Lemon Meringue Pie . Cena: Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Chicken Breast. más...
|
|
2574 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 7 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 4 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jespes26
|