I added mostly muscle over the holidays but it is slowing me down for basketball. I'm going to cut back on lifting
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1616 kcal
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Grasa: 114,46g | Prot: 115,26g | Carbh: 40,12g.
Desayuno: Babybel Mini Original Cheese, Fried Egg, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Fresh Express Spring Mix, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber. Almuerzo: Pork Spareribs. Pasa Bocas / Otros: Swiss Cheese, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Good job I'm sure you know what's best for you 💪👍😊
12 ene. 21 por el miembro: jenny3781
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Peso Histórico de twookie
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