Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2186 kcal
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Grasa: 59,87g | Prot: 172,09g | Carbh: 246,68g.
Desayuno: Gold Star Whey Protein Sabor Vainilla Waffle, Uva, Huevo, Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias, Nestlé Coffee Mate Avellana en Polvo, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Coronado Rompope. Almuerzo: Kellogg's Nutri Digest, Tortillas de Maíz, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, San Juan Chicharrón de Cerdo, Sanissimo Salmas (Paquete). Cena: Calabacitas, Herdez Salsa Verde, Cebollas, Bife de Chorizo, Pechuga de Pollo Hervida, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Espinacas, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Nutri Digest, Holanda Nieve Oreo, Nestlé Cereal Fitness Nueva Receta Miel y Almendras. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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