Diario de TonyFar, 13 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
107 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2021:
1565 kcal Grasa: 14,52g | Prot: 76,58g | Carbh: 209,00g.   Desayuno: Økologisk Havregryn Kolonihagen 100g. Almuerzo: Lunsj jobben. Cena: Tomatbønner Eldorado 100g, Tørkede erter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Pasa Bocas / Otros: Pærer 120g, banan 100g. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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