Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 28,40g | Prot: 93,76g | Carbh: 196,91g.
Desayuno: Gala Apples, Tea with Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk, Crownfield Corn Flakes, Cinnamon, Bran Flakes, Alteza Fat Free Yogurt. Almuerzo: Peanut Butter, Tea with Skimmed Milk, Masymas Edam Light, El Pozo Bien Star Jamon Cocido Extra, Hovis Wholemeal Bread. Cena: By Sainsbury's Bramley Apple Sauce, Hovis Wholemeal Bread Medium, Carrots, Green String Beans, Tesco British Pork Loin Steak. Pasa Bocas / Otros: Sainsbury's Dry White Wine, Pears (Drained, Heavy Syrup, Canned), Jordans Country Crisp Strawberries, Herbal Tea, Chocolate Syrup, Alteza Galletas Maria Integrales, Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned). más...
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1684 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de heidij123
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