Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2367 kcal
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Grasa: 95,53g | Prot: 142,85g | Carbh: 224,54g.
Desayuno: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Después del Desayuno: Edwards Triple Coconut Creme Pie, Gatorade Zero Lemon-Lime, BSN Amino X, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Kaged Muscle Citrulline. Cena: Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, TOPS Markets Fat Free Cheese Singles, Skinless Chicken Breast, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Classico Italian Sausage Pasta Sauce, Rosetto Cheese Stuffed Shells. Después de la Cena: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2990 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Tienda de Comestibles - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Pesas - 45 minutos, Cocinar - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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