Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2464 kcal
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Grasa: 85,05g | Prot: 173,46g | Carbh: 249,87g.
Desayuno: Franz Old Fashioned Donuts, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Después del Desayuno: Protein2o Protein Infused Water Mixed Berry, Edwards Triple Coconut Creme Pie, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, BSN Amino X. Cena: Breyers New York York Cheesecake (Strawberry) Ice Cream, Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Rosetto Cheese Stuffed Shells, Classico Italian Sausage Pasta Sauce, Skinless Chicken Breast, TOPS Markets Fat Free Cheese Singles, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style. Después de la Cena: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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3447 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 5 horas, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Sentado - 7 horas, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 4 horas, Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Did you go metric on us? Kgs?
13 ene. 21 por el miembro: love2educate
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Peso Histórico de chrisw77
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