Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2425 kcal
|
Grasa: 116,91g | Prot: 124,06g | Carbh: 243,01g.
Desayuno: 꿀, 삶은 계란, 커피, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 핀크리스프 멀티그레인 크리스프브래드, 바나나, 귤, 찐고구마. Almuerzo: 귤, 김치, 연어구이, 비비고 새우볶음밥. Cena: 계란죽, 소고기구이, 채선당 쇠고기샤브샤브. Pasa Bocas / Otros: 꿀, 강냉이, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 귤. más...
|
|
2025 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas, Pasar la Aspiradora - 10 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hobodon (호주부)
|