|
😦
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1626 kcal
|
Grasa: 67,04g | Prot: 63,09g | Carbh: 201,98g.
Desayuno: 삶은 계란, 커피, 바나나, 귤, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. Almuerzo: 밥, 조미김, 사조 사조참치 살코기, 깻잎장아찌, 일미무침, 가지나물. Cena: 파리바게트 슈크림빵, 찐옥수수, 상하목장 유기농 저지방 우유, 귤, 바나나, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. más...
|
|
2021 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 1 minuto, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 59 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
16 ene. 21 por el miembro: Silvi-es+
|
Gracias. Hay tantas comidas deliciosas.🙋♂️👋😋😹
16 ene. 21 por el miembro: hobodon (호주부)
|
16 ene. 21 por el miembro: Silvi-es+
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hobodon (호주부)
|