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me sientocomo un elefantito :333
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1482 kcal
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Grasa: 29,33g | Prot: 47,47g | Carbh: 268,52g.
Desayuno: Gamesa Galletas Marias, Manzana, Alpura Yogurt de Fresa. Almuerzo: Paleta, Gomitas, Pollo (sin Comer la Piel), Queso Americano, Rebanadas de Jamón, Pan Integral, Gomitas, Café con Leche Descremada. Cena: Leche (Leche Entera), Gamesa Galletas Marias, Kellogg's Choco Krispis, Lala Yoghurt Con Durazno, Papaya. Pasa Bocas / Otros: Azúcar Granulada, Plátano, Papaya. más...
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2004 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Bailando (Paso Medio) - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de gordita1000
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