Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1096 kcal
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Grasa: 74,30g | Prot: 55,48g | Carbh: 66,10g.
Desayuno: Huevos a la mexicana, Tia Ofilia Miel de Abeja Extra Virgen, La Vista Jugo Verde. Almuerzo: Lemon Juice, Oregano , Salt , Maggi Jugo Sazonador , Welsh Onions , Cilantro (Coriander) , Tyson Pechuga de Pollo, Carbonell Aceite de Oliva Extra Virgen, La Huerta Champiñones, La Huerta Espinacas. Cena: Bimbo Pan Tostado Integral. Pasa Bocas / Otros: Nueces , Nutravit Colágeno Hidrolizado. más...
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2551 kcal
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Ejercicio:
arms - 25 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Abdominales - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 43 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos. más...
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peso estable
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