Diario de JMJM20, 15 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
80,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2021:
1004 kcal Grasa: 35,31g | Prot: 53,62g | Carbh: 121,30g.   Desayuno: Sol Natural Copos Finos de Avena sin Gluten Integral, Hacendado Leche Desnatada, Miel, Polen. Almuerzo: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Guiso de Lentejas. Cena: Royal Gelatina de Limón, Queso Manchego, Tortilla de Patatas. más...
2400 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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