Diario de Leni Liu Cing Link, 16 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2021:
813 kcal Grasa: 20,11g | Prot: 19,25g | Carbh: 141,34g.   Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Petai, Pempek, Pangsit Polos, Apel, Jeruk. Cena: Adem Sari Ching Ku Herbal Tea, Yakult Yakult. Pasa Bocas / Otros: Bubur Nasi. más...
1593 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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