Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2442 kcal
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Grasa: 80,98g | Prot: 146,86g | Carbh: 288,19g.
Desayuno: 귤, 바나나, 꿀, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, 커피, 이즈니 이즈니 무염버터, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. Almuerzo: 단무지, 돈까스, 냉모밀. Cena: 배추전, 호박나물, 어묵볶음, 감자 샐러드, 물미역, 숙주나물, 미역줄기볶음, 두부, 김치, 계란찜, 돼지고기볶음, 생선 구이, 시래기된장국, 공기밥. Pasa Bocas / Otros: 사과, 강냉이, 귤, 커피. más...
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2046 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 29 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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