Diario de Elizabeth Mondragon, 16 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 27 kg.    Aún para ir: 22,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2021:
736 kcal Grasa: 21,80g | Prot: 56,64g | Carbh: 84,83g.   Desayuno: Hot cake. Almuerzo: Dolores Lomo de Atún Aleta Amarilla en Aceite , Aguacate, Tortilla nopal, Calabacines Tiernos, Jitomate, Nutrioli Aceite de Soya, Cebollas. Cena: Tortilla nopal, Clara de Huevo. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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