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Keilin_4
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16 ene. 21
Diario de Keilin_4, 16 ene. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
57,4 kg
Disminuído hasta ahora:
10,1 kg
.
Aún para ir:
7,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 enero 2021:
2180 kcal
Grasa: 94,78g | Prot: 57,31g | Carbh: 287,08g.
Desayuno:
Oreo Triple Double Oreo.
Almuerzo:
Dixie Carb Counters Corn Chips, Wal-Mart Mini Cupcakes, Starbucks Horchata Frappuccino with Almond Milk (Grande), Kroger Jalapeno Peppers, Chalupa with Beans, Cheese, Lettuce and Tomato.
Pasa Bocas / Otros:
Fairlife Sweet Cream Creamer, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Great Value Mixed Nuts.
más...
76 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Comentarios
Keep up the good work!
17 ene. 21 por el miembro:
Wahroopeh
❤️
17 ene. 21 por el miembro:
melissatwa
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