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lonniehuffman
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17 ene. 21
Diario de lonniehuffman, 17 ene. 21
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Over the line. 🛑
78,6 kg
Disminuído hasta ahora:
35,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 enero 2021:
1408 kcal
Grasa: 49,70g | Prot: 88,43g | Carbh: 150,44g.
Desayuno:
Great Value 2% Reduced Fat Milk, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Blueberries.
Almuerzo:
Del Monte Cut Green Beans (No Salt Added), Great Value Organic Lentils, Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Scallions or Spring Onions, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) .
Pasa Bocas / Otros:
Strawberries, Peter Pan Creamy Peanut Butter.
más...
Ganando 7,0 kg a la Semana
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🛑 💙👌
17 ene. 21 por el miembro:
melissatwa
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