Diario de Sarafinia, 17 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2021:
995 kcal Grasa: 46,20g | Prot: 73,44g | Carbh: 75,61g.   Desayuno: Bob's Red Mill Chia Seed, Green Giant Hass Avocado, Hydroxycut Lean Protein Shake, Great Value Mixed Berries. Almuerzo: Hellmann's Real Mayonnaise, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Deli Sliced Ham, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Cena: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Acorn Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Skinless Chicken Breast. más...
peso estable

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