Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1265 kcal
|
Grasa: 85,31g | Prot: 103,49g | Carbh: 16,59g.
Desayuno: Hornimans Manzanilla, Café Espresso. Almuerzo: Biraghi Gorgonzola Dop, Hacendado Queso Cheddar Curado, Harina de Almendras, Hacendado Espinacas a la Crema, Atún Fresco. Cena: Keto Pan, Bonarea Queso Oveja Ahumado, Entrepinares Queso de Oveja, Hacendado Queso Cheddar Curado, Coquinas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Queso Cheddar Curado, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Fresas. más...
|
|
2434 kcal
|
Ejercicio:
Patinaje - 16/kph - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lenaketoafull
|