Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
|
46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
748 kcal
|
Grasa: 32,15g | Prot: 36,01g | Carbh: 81,37g.
Desayuno: Обычные Блины, 알라 하바티 치즈, 커클랜드 시그니춰 언솔티드 믹스 넛, 코스트코 다스칼리데스 다크 니어팔러턴, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Клубника, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), 코스트코 다스칼리데스 다크 니어팔러턴, Клубника, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадный Кекс. Cena: 커클랜드 시그니춰 언솔티드 믹스 넛, Кофе (из Молотых Зерен), 코스트코 다스칼리데스 다크 니어팔러턴, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Клубника. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Simka_555
|