Diario de Kaosturtle88, 18 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:
1758 kcal Grasa: 44,92g | Prot: 134,65g | Carbh: 216,57g.   Desayuno: Jitomate, Aguacate, Tuny Atún en Agua, Bimbo Pan Cero Cero, Agua, Nopales, Apio, Piña, Alpura Leche Deslactosada Light, Great Value Hojuelas de Avena , Plátano. Almuerzo: Arroz Blanco, La Costeña Frijoles Bayos Enteros, Coliflor, Brócoli, Zanahoria, Calabaza, Chayote, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Gloria Mantequilla sin Sal, Crema de Cacahuate, Danone Oikos Griego Natural (125g), Myo-Vector Myo Vector Whey, Queso Panela, Aguacate, Bimbo Pan Cero Cero. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Jícama, Manzana. más...
2055 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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