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5 hours of basketball seems to make things go in the right direction
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1970 kcal
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Grasa: 134,94g | Prot: 133,05g | Carbh: 56,41g.
Desayuno: Buttered Popcorn Popped in Oil, BelGioioso Shredded Parmesan, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Fresh Express Spring Mix, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Fried Egg. Almuerzo: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Pasa Bocas / Otros: Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Heritage Kosher Dairy Heritage Kosher Dairy shredded mozzarella cheese, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber. más...
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2877 kcal
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Ejercicio:
Baloncesto - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Circuito de Entrenamiento - 6 minutos, Abdominales - 4 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Wow 5 hrs that's alot but as long as it does the job that's great nice job 😊
18 ene. 21 por el miembro: jenny3781
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That’s a lot of 🏀!! Way to go!💜💚
18 ene. 21 por el miembro: jcmama777
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wow. I hit a 15 min chest workout on my phone about killed me. 5 hours?
18 ene. 21 por el miembro: HeBrewZ
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Hoops!!! A great way to burn calories
18 ene. 21 por el miembro: Les Girth
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19 ene. 21 por el miembro: twookie
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19 ene. 21 por el miembro: megangreen1
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