Diario de Leni Liu Cing Link, 19 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2021:
936 kcal Grasa: 43,38g | Prot: 23,07g | Carbh: 116,41g.   Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat, Kecap Asin (Kedelai), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Bihun (Dimasak), Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis). Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Wortel Dimasak, Kubis, Bakwan, Salak, Jeruk. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Sohun, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. más...
1474 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 39,2 kg a la Semana

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