Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
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65,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2022 kcal
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Grasa: 56,12g | Prot: 171,88g | Carbh: 204,65g.
Desayuno: Pita Bread, Egg White, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Almuerzo: Pears, Real Appeal Crustless Spinach Quiche, Progresso Traditional Chicken & Wild Rice Soup, Spence & Co Nova Lox, Bagel. Cena: White Rice, Salmon, Meijer Mediterranean Salad. Pasa Bocas / Otros: Outshine Simply Yogurt Bar. más...
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1926 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
19 ene. 21 por el miembro: jenny3781
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Thanks Jenny, hope you're having a great day.
19 ene. 21 por el miembro: Siegels
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Peso Histórico de Siegels
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