Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2605 kcal
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Grasa: 83,62g | Prot: 190,63g | Carbh: 245,28g.
Desayuno: Lala 100 Proteina (250ml), Gold Star Whey Protein Sabor Vainilla Waffle, Bistec de Res, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Dolores Medallones de Atún, Mayonesa, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Susalia Crackers, Ceviche de Pescado, Pozole, Nestlé Carnation Clavel Reducida en Grasa. Almuerzo: Esmeralda Queso Doble Crema, Aguacate, Tortillas de Maíz, Nestlé Cereal Fitness Nueva Receta Miel y Almendras, Holanda Nieve Oreo. Cena: Guayaba, Plátano, USDA Mango. Pasa Bocas / Otros: Whisky. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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