Diario de ヤママユガ, 20 ene. 21

Perfil de ヤママユガ | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

4:00
体重63.1kg
体脂肪率21.6%
筋肉量46.9kg

63,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg. Aún para ir: 6,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2021:

1594 kcal

Grasa: 62,79g | Prot: 158,28g | Carbh: 84,46g. Desayuno: ウィルキンソン炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Almuerzo: セブンイレブンさっぱりフレンチソースサラダチキン&野菜, セブンイレブンタンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブンお刺身かにかま, セブンイレブン味付き半熟ゆでたまご, 花王ヘルシア緑茶. Cena: セブンイレブン蒸し鶏と生姜の春雨スープ, セブンイレブン辛口あたりめ, セブンイレブンタンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, ザバスミルクプロテイン脂肪0ココア風味, セブンイレブン味付き半熟ゆでたまご. más...

Perdiendo 6,3 kg a la Semana

7 Seguidores Apoyo

Comentarios

Still doing very well BB keep it up 🦋😊💪

19 ene. 21 por el miembro: jenny3781

jenny3781さん＞ Thank you✨ ▽＜｜ﾉｼ The change in numbers is small. However, it can now be tightened with the innermost hole of the belt that I usually use. ▽°｜b✨

19 ene. 21 por el miembro: ヤママユガ


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de ヤママユガ

Ver la Historia Completa

Diario de ヤママユガ, 20 ene. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de ヤママユガ