Diario de Elizabeth Mondragon, 19 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.    Aún para ir: 21,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2021:
1206 kcal Grasa: 50,85g | Prot: 74,58g | Carbh: 121,28g.   Desayuno: HEB Germinado de Alfalfa, Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz. Almuerzo: Aguacate, HEB Germinado de Alfalfa, Queso Oaxaca, Great Value Aceite de Soya, Zanahoria, Papa Cocida. Cena: Nestlé La Lechera Light, Zarzamora, Fresas, Hot cake. Pasa Bocas / Otros: Zélé Tortas de Papa. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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