Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2013
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2184 kcal
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Grasa: 77,56g | Prot: 122,35g | Carbh: 245,81g.
Desayuno: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Almuerzo: peanøttsmør 15g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Cena: peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, Melk lett Q 3dl, syltetøy bringbær fruitland, Havregrøt Bjørn AXA. Pasa Bocas / Otros: O'Boy original, Melk lett Q 3dl, peanøttsmør 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. más...
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3425 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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