Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1118 kcal
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Grasa: 60,81g | Prot: 78,24g | Carbh: 68,77g.
Desayuno: FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Bimbo Pan Integral , Huevo Revuelto. Almuerzo: Agua de Limón, Chata Chilorio de Pavo, Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos). Cena: Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos). más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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