Diario de Sugar Waffle, 21 oct. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2013
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 33,6 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2013:
1668 kcal Grasa: 112,36g | Prot: 70,04g | Carbh: 104,24g.   Desayuno: Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Bell Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Sugar, Heavy Cream. Almuerzo: Giant Eagle Whole Raw Almonds, Cucumber (Peeled), Extra Virgin Olive Oil, Bell Peppers, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Red Tomatoes, Apples. Cena: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Extra Virgin Olive Oil, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion. Pasa Bocas / Otros: Domino Sugar Sugar, Heavy Cream. más...
2046 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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