Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 56,04g | Prot: 91,49g | Carbh: 217,35g.
Desayuno: 커피, 배, GS25 잠봉뵈르. Almuerzo: 귤, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 야채샐러드 (드레싱없이). Cena: 오징어젓갈, 고사리나물, 버섯볶음, 깍두기, 상추, 제육볶음, 공기밥. Pasa Bocas / Otros: 사과, 귤. más...
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1997 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 1 minuto, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 59 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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