Diario de Brenda.nana, 20 ene. 21

Good morning have a great day.
123,4 kg Disminuído hasta ahora: 103,4 kg.    Aún para ir: 55,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2021:
1368 kcal Grasa: 62,84g | Prot: 55,87g | Carbh: 158,71g.   Desayuno: Kroger Traditional Salsa (Mild), Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings, Kroger 3 Cheese Blend Singles, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value Bottled Water (Bottle), Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer Singles. Almuerzo: Golden Flake Thin & Crispy Sweet Heat Barbecue Potato Chips, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Armour Potted Meat, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle). Cena: Best Choice Fancy Cut Green Beans, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Baked Potato (Peel Not Eaten), Kroger Honey Barbecue Sauce, Big Shoulders Smokehouse Boneless Pork Ribs. Pasa Bocas / Otros: Brach's Sugar Free Cinnamon Hard Candy, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Kraft Traditional Caramels. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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