Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
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49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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774 kcal
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Grasa: 37,80g | Prot: 57,21g | Carbh: 52,12g.
Desayuno: Aguacate, Kirkland Signature Aceite de Canola Spray para Cocinar, Pico de Gallo, Champiñones, Huevo, Espinacas. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Arroz Blanco. Cena: Quaker Avena en Hojuelas , Lala Leche sin Lactosa. más...
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1454 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de paolajasmine
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