Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2013
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3155 kcal
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Grasa: 82,89g | Prot: 197,99g | Carbh: 393,55g.
Desayuno: Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Manzana, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo. Almuerzo: Pechuga Fileteada de Pollo, Arroz Blanco, Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Avellana Tostada sin Sal, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pan de Molde sin Gluten, Manzanas, Néctar de Naranja. Cena: Chuleta de Cerdo, Salmón al Horno o a la Parrilla, Arroz Blanco, Pan de Molde sin Gluten. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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