Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2390 kcal
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Grasa: 96,31g | Prot: 117,74g | Carbh: 287,29g.
Desayuno: 커피, 사과, 삶은 계란, 찐옥수수, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. Almuerzo: 상하목장 유기농 우유 (125ml), 이즈니 무염 버터, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, 꿀, 아시아 배, 찐옥수수, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. Cena: 야채샐러드, 콩나물, 부추무침, 두부부침, 조미김, 김치, 계란찜, 낙지볶음, 공기밥. Pasa Bocas / Otros: 사과. más...
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1886 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 24 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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