Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2013
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2343 kcal
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Grasa: 133,30g | Prot: 132,94g | Carbh: 165,75g.
Desayuno: 2% Fat Milk, Bacon, Bananas. Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Grapes (American Type, Slip Skin), Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. Cena: Butter (Salted), Oil Popped White Popcorn, Fresh Express Spring Mix. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Protein Powder (100% Whey Protein). más...
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2437 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de twookie
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