Diario de -Diablo, 21 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021

94,0 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg. Aún para ir: 7,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2021:

2551 kcal

Grasa: 88,12g | Prot: 181,96g | Carbh: 295,99g. Desayuno: PBfit Peanut Butter Powder , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, Apples , Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almuerzo: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Core Power High Protein Milk Shake Chocolate (8 oz), Sugared or Glazed Doughnuts. Cena: Fairlife 2% Chocolate Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Little Bites - Original. más...

Perdiendo 7,6 kg a la Semana