Diario de jessgonzalez.gallardo, 20 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
55,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 2,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2021:
464 kcal Grasa: 8,68g | Prot: 27,09g | Carbh: 73,60g.   Desayuno: San Juan Claras de Huevo, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Pan de Centeno, Pimientos Amarillos Dulces, Licuado de manzana y avena. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Tía Rosa Orejitas . más...
1902 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 3,6 kg a la Semana



     
 

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