Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2013
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1913 kcal
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Grasa: 92,53g | Prot: 58,31g | Carbh: 203,77g.
Desayuno: Raspberries, Honey, Bananas, Almond Butter, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Hard-Boiled Egg. Almuerzo: Peanuts, SoBe Lifewater Pacific Coconut (Bottle), Amy's Indian Palak Paneer. Cena: Kendall Jackson Chardonnay, Parmesan Cheese (Grated), Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Cooked Spaghetti Squash. Pasa Bocas / Otros: M&M's Milk Chocolate M&M's, 3 Musketeers 3 Musketeers Minis. más...
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2135 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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