Diario de JMJM20, 22 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
80,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2021:
250 kcal Grasa: 2,40g | Prot: 11,62g | Carbh: 45,67g.   Desayuno: Sol Natural Copos Finos de Avena sin Gluten Integral, Hacendado Leche Desnatada, Miel, Polen. más...
2405 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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