Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2362 kcal
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Grasa: 93,68g | Prot: 114,66g | Carbh: 252,26g.
Desayuno: Coffee, 2% Fat Milk, Syrup, Bisquick Blueberry Pancakes, Kroger Fully Cooked Turkey Sausage Links. Almuerzo: Publix Red Seedless Grapes, Sun Chips Harvest Cheddar, Deli Sliced Ham, Mustard, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Provolone Cheese , Kroger 100% Whole Wheat Sliders Mini Buns. Cena: DoubleTree Chocolate Chip Cookie, Nasoya Chinese Style Noodles, General Tso (General Gau) Chicken, Chicken Stir Fry. Pasa Bocas / Otros: Fisher Dry Roasted Peanuts, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Honeycrisp Apples, Kirkland Signature Dried Cherries, Roasted Salted Cashew Nuts, Chobani Coconut Blended Greek Yogurt. más...
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2503 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Montañismo - 30 minutos, Abdominales - 24 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Estudiar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 56 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaltyKansan
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