H-DAY 4500 KCAL
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4558 kcal
|
Grasa: 130,92g | Prot: 140,01g | Carbh: 689,07g.
Desayuno: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Certossa Fette Biscottate Integrali, Novi Crema di Nocciole, Crownfield Corn Flakes. Almuerzo: Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati, Uovo, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Mozzarella per Pizza, Lievital Lievito di Birra Fresco, Amo Essere Biologico Farina di Farro, Mutti Passata di Pomodoro. Pasa Bocas / Otros: Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|