Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1985 kcal
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Grasa: 90,82g | Prot: 132,99g | Carbh: 156,23g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Italian Bread, Nature's Way Alive! Women's Gummy Vitamins, Egg White, Bacon, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Campbell's Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup, Crepes filled with Meat, Fish or Poultry (with Sauce). Cena: Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Hale and Hearty Chicken & Sausage Jambalaya, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Signature Cafe Vegetable Barley Soup, Caesar Salad with Romaine. Pasa Bocas / Otros: Outshine Simply Yogurt Bar, Plats du Chef Creme Brulee. más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, HIIT - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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