Diario de lonniehuffman, 23 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021

78,6 kg Disminuído hasta ahora: 35,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2021:

1438 kcal

Grasa: 49,56g | Prot: 90,11g | Carbh: 155,75g. Desayuno: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Blueberries. Almuerzo: Del Monte Cut Green Beans (No Salt Added), Great Value Organic Lentils, Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Scallions or Spring Onions, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Pasa Bocas / Otros: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice, Peter Pan Creamy Peanut Butter. más...

Ganando 3,8 kg a la Semana

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23 ene. 21 por el miembro: twilliams2


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